卵巢是女性最重要的生殖器官之一，做好器官的保养可以上女性的青春永驻，这是爱美女性非常关心的话题。那么女性应该如何保养卵巢呢?对于这个问题，下面我们就来看看专家的介绍，希望可以帮助广大的爱美女性。

　　如何保养卵巢呢？常熟妇科总医院专家介绍说，卵巢的保养是需要从预防开始的，专家提倡在产后用母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯上，女性要坚持经常喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，坚持锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免过早的绝经给女性健康带来的危害。还要保持好良好的情绪，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节自己的情绪，发生心理冲突时要平稳心情，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

卵巢早衰的原因是什么？请点击在线咨询

　　以上就是常熟妇科总医院专家针对如何保养卵巢而提供的一些建议，希望能够给女性朋友们一些帮助。如果是卵巢早衰的患者，建议利用激素来促进卵泡的发育，但是用药一定不能过量。

相关阅读：卵巢早衰的治疗方法