女人吃什么保养卵巢方法是什么呢，卵巢这是女性重要的生殖器官，这是卵子产生的场所，也是一些激素产生的场所，那么我们该如何保养卵巢呢，对于保养卵巢方法是什么呢，下面请常熟妇科总医院在线咨询人员，就这个问题来为朋友们做具体的介绍。

　　女人吃什么保养卵巢，一是，可以多吃胡萝卜。英国营养学家研究发现，每周平均吃5次胡萝卜，那么其患有卵巢癌可能性，会比普通女性降低50%。

　　二是，高钙饮食。每天摄取高钙食物，这样是可以降低卵巢癌发生率的。

　　卵巢保养方法，三是，叶酸。可以适当的增加富含叶酸食物，这样可以降低女性卵巢癌发生率。对于常吃富含叶酸食物女性，那么其卵巢癌机率，会比少吃叶酸女性减少74%。对于叶酸，这是一种溶性维生素b，其是富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　四是，服用维生素c和维生素e。

　　以上就是关于女人吃什么保养卵巢的方法介绍，通过以上的介绍相信朋友们已经认识到了，若是出现卵巢功能的异常，请及时的去正规医院检查和治疗。那么对于卵巢保养方法就为朋友们介绍到治疗，还有任何的疑问，点击在线咨询人员，免费咨询。