女性怎样进行卵巢保养?卵巢疾病在女性中比较常见，如果不及时治疗，是会导致女性不孕的，因此在日常生活中，要进行卵巢保养，那么卵巢保养方法有哪些呢?下面就有常熟妇科总医院专家给大家详细的介绍一下。

　　常见的卵巢保养方法是：

　　■延缓绝经年龄：

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　　据调查表明，我国大多数妇女是在45—52岁绝经，绝经年龄与人体健康密切相关。绝经时间越早，说明身体越不好。

　　■做好经期护理工作：

　　经期内避免着凉、拔牙、医疗美容、打耳朵眼，这样很容易引起精神紧张，造成气血不畅，引起痛经。防止滥用抗生素，抗生素会抑制了人体自身的抵抗力，导致了机体功能失常，使经血凝滞、淤阻，加重经期疼痛。

　　■远离烟酒：

　　长期吸烟饮酒的女性，月经不调的发生率是不吸烟、不饮酒女性的3倍以上。避免人工流产和使用避孕，恶性干扰卵巢正常的分泌功能，容易引起内分泌失调。避免盲目减肥，当体内脂肪不能维持正常的机体需要时，会引起月经不调。避免穿紧身内衣，压迫生理正常发展，容易引起妇科疾病。

　　■精神乐观开朗：

　　要注意调节自己的情绪，更年期妇女颜面潮红、多汗、情绪不稳等生理现象，一般1—2年会逐渐减轻、消失，对此不必要忧心忡忡。

　　以上是对于女性怎样进行卵巢保养的介绍，相信大家对于日常生活中卵巢保养方法已经了解了，这样在日常生活中，就会注意生活中的小细节，养成良好的生活习惯和工作习惯，保证自己远离疾病。