保养卵巢的方法有什么呢?卵巢是女性生命的起源，这是因为女性卵巢承载着卵子的生成与排出，只有卵巢正常健康，才能保证女性能够生育健康的宝宝。那么，女性怎样保养卵巢呢?下面就一起来详细了解一下，以便做到心中有数。

　　进行卵巢保养是很重要的，因为女性卵巢所分泌出的雌激素和孕激素对身体也是很重要的，那么，下面我们来看看，女性怎样保养卵巢呢?

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　　一般常见的保养卵巢的方法是：

　　■服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天维生素c和维生素e，患卵巢癌机率会减少一半。单纯依食物获取是不够的，要适量服使用片或制剂来补充。

　　■叶酸：增加叶酸可降低女性卵巢癌发生率。常吃富含叶酸食物发生卵巢癌机率比很少吃叶酸食物减少74%。

　　■高钙饮食：摄取高钙食物降低卵巢癌发生率。数据显示，每日摄取高钙食物会比钙质不足女性降低46%卵巢癌发生率。

　　■卵巢保养要少吃煎蛋：女性常吃鸡蛋会增加卵巢癌危险。在鸡蛋油煎过程中会导致生物活性分解产物形成。

　　保养卵巢的方法有什么呢?对于女性，保养卵巢是很必要的，因为卵巢是重要的生殖器官，避免有异常，而影响到生育。而对于怎样保养卵巢，还有疑问的，可以点击咨询在线医生。