子宫内膜异位症是一种对女性影响很大的子宫疾病，轻者会造成月经不调，痛经等症状，严重的甚至关于造成不孕，使女性永远失去生育能力。所以，针对子宫内膜异位症预防是关键。那么，怎样做好子宫内膜异位的预防工作呢?

　　让常熟妇科总妇科医院的专家来告诉你：

　　第一、避免在临近月经期进行不必要的、重复的妇科双合诊，必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。

　　第二、妇科手术尽量避免接近经期施行。如输卵管通畅试验，一定要在月经干净后3～7天进行，如果经血未净时手术，可将子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔，造成异位种植。

　　第三、坚持避孕，不做或少做人工流产术，由于采用负压吸宫，如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植。

　　第四、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

　　第五、要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　第六、合理饮食：少食含雌激素的食物和药物，少饮咖啡，低脂饮食，避免肥胖。

　　以上就是对于怎样做好子宫内膜异位的预防工作的相关介绍。妇科总妇科专家提醒您，子宫内膜异位不可忽视，一定要做好预防工作，已经患上子宫内膜异位的女性也不必过于慌张，及时到正规医院接受治疗，最大限度的降低它为您带来的伤害。